Lekker, eindelijk vakantie! Zou je denken… En toch kan het voor kinderen ook een dubbel gevoel brengen. In de sessies voor de vakantie kwam het meerdere keren te sprake. ‘Ik heb wel zin in de vakantie, maar ik ga me ook vervelen en ik weet niet wat er op de dag gaat gebeuren…’ En precies… Read More 5 tips voor een ontspannen vakantie met een hooggevoelig kind.
Een kind dat overal nee op zegt. Als je iets van hem verwacht, komt het in opstand. Alleen die ene kleur beker willen, of het brood op een bepaalde manier gesneden hebben. De spanning loopt op. En al die kleine momentjes bij elkaar leiden samen tot een enorme uitbarsting. Je kind is niet meer te… Read More Wat heeft het lastige gedrag van ons kind ons te vertellen?
De verveling slaat toe. Sleur. Onderprikkeling. Vermoeidheid. Misschien herken je het bij jezelf, of bij je kind. In dit blog vertel ik je waarom uitdaging en afwisseling voor hoogsensitieve kinderen met een sterke wil zo belangrijk zijn. En wat je kunt doen om dat er ondanks deze tijd tóch een beetje in te houden. Inzicht… Read More De verveling slaat toe. Hoe zorg je voor meer uitdaging voor jouw hooggevoelige kind met een sterke wil in deze periode?
‘Iedereen zegt tegenwoordig dat hij hooggevoelig of hoogsensitief is!’ of ‘hooggevoeligheid, weer zo’n modegril!’ In dit blog deel ik een stukje van mijn eigen zoektocht in de wereld van hooggevoeligheid. Een zoektocht die nooit afgelopen is en het leven lang doorgaat en waarin ik iedere dag weer leer! Ik hoop andere moeders hier herkenning mee… Read More Mijn eigen zoektocht in de wereld van hooggevoeligheid.
Wat is hoogsensitiviteit? Ook wel hooggevoeligheid genoemd. Wat zijn de uitdagingen en wat zijn de mooie kanten? … Read More Hooggevoelig, hoogsensitief, HSP, wat is het eigenlijk?
‘Hooggevoelig, ik???’ Ongeveer 7 jaar geleden had ik een burn-out. Helemaal op was ik. Het kwam door werk, ja dat was het. Dacht ik. Maar een burn-out krijg je niet ‘door werk’. Het is door een combinatie van factoren. Ik kwam in gesprek met een coach, zij vroeg me of ik bekend was met ‘hooggevoeligheid’.… Read More
goede voornemens voor 2020, hoe maak je ze waar? Stap voor stap aan de slag!… Read More
help hoe overleef ik de vakantie met hoogsensitieve kids? … Read More Eindelijk vakantie! Of HELP!!! Wanneer mogen ze weer naar school?!
Het is 5 december. Ik zit achter mijn laptop te werken. Na een paar weken van flinke drukte, behoefte aan rust. Aan ontspanning. Aan ruimte. Ik maak al lange tijd gebruik van een ‘alginmentlist’ en heb dat de laatste paar weken laten versloffen. Op die lijst (klinkt heel groot, maar het is maar een klein… Read More System overload!!!