Lekker, eindelijk vakantie! Zou je denken… En toch kan het voor kinderen ook een dubbel gevoel brengen. In de sessies voor de vakantie kwam het meerdere keren te sprake. ‘Ik heb wel zin in de vakantie, maar ik ga me ook vervelen en ik weet niet wat er op de dag gaat gebeuren…’ En precies… Read More 5 tips voor een ontspannen vakantie met een hooggevoelig kind.
Hoe je ontprikkelt is voor iedereen anders. Voor de één is dat een wandeling, voor de ander een rondje hardlopen. Vandaag deel ik graag nog een keer een paar van mijn tips die jou als moeder én jouw kind kunnen helpen met het reguleren van jullie prikkels. ⛺️Een tent bouwen van kussens en dekens. En… Read More Wat kan je doen bij overprikkeling?
Ik weet niet hoe het bij jullie thuis is, maar hier zijn ze écht toe aan vakantie. De tranen komen sneller, de oogjes zien er wat vermoeider uit, de lontjes worden korter. En daar heeft het warme weer van vorige week natuurlijk ook niet ten goede aan bijgedragen. Hier niet in ieder geval. Slechter slapen.… Read More Bijna zomervakantie! Tips voor de laatste schoolweken.
Voor veel ouders van een hoogsensitief kind is een schoolvakantie niet persé een ontspannen aangelegenheid. En dat komt door verschillende dingen. In dit blog deel ik met je hoe jij er samen met je kind voor kunt zorgen dat het tóch een gezellige vakantie wordt! Een hoogsensitief kind heeft tijd nodig om te wennen aan… Read More Voorjaarsvakantie, tips voor ouders van een hoogsensitief kind
De vakantie loopt weer ten einde. Wij zijn heerlijk bijgekomen. Wat was ik toe aan een wat trager tempo, iets langer in bed liggen, even geen broodtrommels en fruitjes klaarzetten en vooral wat meer tijd samen! Maar het ‘gewone ritme’ is ook wel iets waar ik weer naar uitkijk. In die eerste week na de… Read More Tips om jouw hooggevoelige kind te helpen bij de overgang van de kerstvakantie naar het schoolritme.
Je ziet het vaak terug in mijn posts en blogs. Veel hooggevoelige kinderen hebben moeite met overgangen en veranderingen. En het leven zit vol verandering. Niets ergs aan, dat hoort er bij. Maar soms is het fijn om je kind wat extra te kunnen ondersteunen bij die veranderingen, zodat zijn of haar emmertje wat minder… Read More 5 tips om jouw hooggevoelige kind te helpen met de overgang van vakantie naar school.
De kinderen worden ouder, iedere vakantie is de situatie toch weer een beetje anders. Helemaal nu. Zijn de musea en pretparken open? Gaan we op vakantie? Is het droog of juist heel regenachtig? Zijn er gezinsleden jarig? Waar zit ik zelf in mijn menstruatiecyclus (jazeker, dat speelt ook mee. Want dat heeft invloed op hoe… Read More Schoolvakantie en een hooggevoelige moeder.
In dit blog geef ik tips voor een ontspannen kerstvakantie voor ouders van hoogsensitieve kinderen met een sterke wil.… Read More Tips voor een ontspannen kerstvakantie met een hoogsensitief kind met een sterke wil!
Zelfzorg valt in de schoolvakanties snel van mijn lijstje af. Ik realiseerde het me toen ik in mijn eentje een lange wandeling maakte. En stond er bij stil hoe dat toch zou komen. En vooral, wat ik er aan kan veranderen. Want ik heb het gewoon nodig, die tijd alleen. Waarom? Je leest het in… Read More Zelfzorg valt in de schoolvakanties snel van mijn lijstje af. Wat doe ik daar mee als hoogsensitieve moeder?