Nu met dit lekkere weer (en nog veel meer lekker weer in aantocht! Jeej!) dacht ik… ik ga toch weer eens een post schrijven over het smeren van zonnebrandcrème. Het is namelijk een vraag die heel vaak voorbij komt in trajecten, maar ook in mijn inbox van mijn socials.
Heel veel gevoelige kinderen vinden het ontzettend vervelend om zich te laten insmeren met zonnebrandcrème. Ik herken het ook bij één van mijn eigen kinderen. En daarin hebben we best een zoektocht gehad wat wel fijn was voor hem. Een pasklaar antwoord is er dus niet, maar ik ga je een paar tips geven waarmee je kunt gaan experimenteren en ontdekken wat voor jouw kind fijn is.
- Allereerst de structuur. Er is een enorm verschil in hoe dik zonnebrandcrème is. Van vloeibaar tot bijna niet uit te smeren. En dat maakt ook of het insmeren makkelijker of juist moeizamer verloopt.
- De geur. Vooral kinderen die heel gevoelig zijn voor geuren kunnen een sterke voorkeur of juist afkeur hebben van bepaalde geuren en daarmee ook bepaalde merken zonnebrancrème. Vaak zit het er ook in dat veel luchtjes die worden toegevoegd toch wel een synthetische basis hebben.
- Gevoelig zijn voor bestanddelen van de crème. Hooggevoelige kinderen zijn vaak ook gevoeliger als het gaat om producten die niet natuurlijk zijn. Ze kunnen er bijvoorbeeld bultjes van krijgen, of in geval van bijvoorbeeld de geur, hoofdpijn.
- Gevoelig zijn op tast. Voor sommige kinderen is het écht fijner als ze zichzelf insmeren. En dan kan jij als ouder de nodige begeleiding geven zodat ze ook daadwerkelijk goed ingesmeerd zijn. Maar door zichzelf in te smeren, heeft een kind controle over de hoeveelheid druk en aanrakingen die er zijn op zijn of haar huid.
- Ook kan het fijn zijn, dat wanneer jij toch je kind insmeert ipv dat het zichzelf insmeert, je vertelt wat je gaat doen.
- En tot slot, insmeren is wat mij betreft gewoon echt een moetje. Leg je kind uit wat maakt dat het zo belangrijk is om je in te smeren. En vertel ook dat het over een paar minuten klaar is. Zo weet je kind waar het zich op kan voorbereiden en wat het kan verwachten.
Benieuwd, wat vindt jouw kind van insmeren? En heb jij nog tips voor een fijne zonnebrandcrème? Wij gebruiken nu Biodermal (spuitje) en Naïf (kinder zonnebrandcrème).
Loop je samen met je kind vaker tegen dit soort uitdagingen aan? En lijkt het je fijn om hier handvatten voor te hebben? In mijn praktijk begeleid ik ouders en kinderen om meer inzicht te krijgen in hoe hooggevoeligheid bij hen werkt en hoe ze hier het beste mee kunnen omgaan. Lijkt het je fijn om te bespreken wat ik voor jullie kan betekenen? Je bent van harte welkom voor een kennismakingsgesprek. Een afspraak maken kan via mail en je mag me uiteraard ook bellen.